SATTVA7
«Через тело — к себе»
Йога для здорового тела, спокойного ума и внутреннего баланса.
Меня зовут Ксения
Я практикую йогу больше пяти лет и делюсь практикой, которая помогает почувствовать своё тело сильнее и свободнее — а ещё замедлиться, выдохнуть и вернуться к себе.
Гибкость и опыт не нужны. Приходи такой, какая ты есть.
Лес у озера в Herăstrău
Практика проходит в тихом уголке парка Herăstrău — там, где кроны старых деревьев смыкаются над водой, а утренний свет пробивается сквозь листву мягкими пятнами.
Здесь пахнет травой и озёрной свежестью, слышны птицы и лёгкий плеск воды — идеальная тишина, чтобы отпустить город и вернуться к дыханию.
Коврики раскладываем прямо на траве, лицом к озеру — так, чтобы в шавасане видеть небо между ветвей.
Оффлайн · Бухарест
Herăstrău Park75 минут, чтобы вернуться к себе. Мы соединяем йогу и дыхательные практики, ходим босиком по траве, заземляемся, медитируем и добавляем практики самопознания.
Каждая встреча посвящена новой теме — Grounding, Letting Go, Self-Worth, Trust, Feminine Energy, Inner Balance и другим. Под тему меняются практика, дыхание, медитация и небольшая рефлексия.
Онлайн
Из любой точки мираТа же практика — йога, дыхание и медитация — по видеосвязи, где бы ты ни была.
Индивидуальная практика по видеосвязи — программа подстраивается под тебя. Ежедневно, время по договорённости.
Записаться на практику
Заполни короткую форму — я свяжусь с тобой и подтвержу время и точное место встречи.
Есть вопросы?
Напиши мне, и я отвечу лично 🤍